Tutti gli articoli relativi a "insonnia"
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Non dormire di notte danneggia l’intestino
L'insonnia è in grado di provocare gravi problemi alla nostra salute: in particolare, l'intestino si può danneggiare.
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Con il sonno irregolare aumentano pressione e sovrappeso
Coloro che non hanno un sonno regolare possono incorrere con maggiore facilità in pressione alta e sovrappeso.
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Poco sonno fa diventare asociali e causa crisi di solitudine
Dormire poco non fa bene alla nostra salute, giacché causa crisi di solitudine e ci fa diventare asociali....
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Poco sonno influenza i nostri geni
Dormire male e poco non è solo un problema a livello fisico, bensì può anche influenzare i nostri...
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Insonnia: 3 volte di più maggiore il rischio di incidente stradale
L'insonnia, come pure l'apnea notturna, possono far aumentare di ben 3 volte il rischio di incidente stradale: scopriamo...
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La zucca contro ansia, insonnia e nervosismo
Tra gli ortaggi autunnali da consumare proprio in questo momento dell'anno c'è la zucca, che è pure in...
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5 cibi da evitare prima di andare a letto
Ci sono delle cose che non vanno assolutamente fatte prima di andare a letto ed una tra tante...
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Insonnia? Non è colpa dello smartphone
Un recente studio ha sottolineato che gli apparecchi elettronici come lo smartphone non sono responsabili dell'insonnia.
