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OMS: dieta, grassi saturi sotto il 10 percento
Secondo le ultime raccomandazioni dell'OMS, tanto i bimbi quanto gli adulti dovrebbero adottare una dieta in cui i...
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I carboidrati sono peggio dei grassi
Un recente studio ha evidenziato che i carboidrati sono peggio dei grassi: quelli saturi, difatti, sono addirittura in...
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Come eliminare i grassi velocemente
Scopriamo alcuni esercizi che possono aiutarti ad eliminare la massa magra e dimagrire più velocemente.
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Quali sono gli alimenti che bruciano i grassi?
É tempo di bruciare i grassi ed oggi ti indicherò quali sono gli alimenti da aggiungere alla tua...
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5 grassi da aggiungere ad una dieta sana
Conosci realmente quali sono i grassi buoni che non devono mancare mai in una dieta? Ecco qui quelli...
