Tutti i cibi che fanno peggiorare il mal di testa

Se siete delle persone che soffrono spesso di mal di testa ed emicrane, oggi vi proponiamo la lista di questi alimenti o di quelle azioni che, a quanto pare, sono complici e peggiorano pure il fastidio che si prova con questo disturbo alla testa.

La prima cosa da sapere è che pure il digiunare può contribuire a peggiorare questo fastidio: infatti, vanno ad abbassarsi i livelli di glucosio e si crea tensione muscolare che poi possono scatenare per l’appunto un mal di testa più forte. Se per alcuni il cioccolato è un alimento da estasi, per altri può essere il responsabile del mal di testa: infatti, con la combinazione caffeina, tiramida e fenitetilamina si può ottenere l’effetto contrario.

Uno studio realizzato lo scorso anno ha trovato anche un legame tra l’assunzione di sodio e la presenza del mal di testa. Non è stato ancora chiarito il motivo, ma pare che possa contribuire a farlo insorgere, quindi fate attenzione alle dosi di sale nascoste negli alimenti!