I pistacchi contrastano lo stress e la pressione alta

Forse non lo sapevi eppure i pistacchi hanno numerosi benefici sul corpo umano. A confermare ciò sono state proprio numerose ricerche che hanno evidenziato per l’appunto che, oltre ad essere un gustoso snack, i pistacchi sono perfetti per il benessere del proprio corpo.

Recenti studi effettuati dall’Università della Pennsylvania e da ricercatori americano hanno preso in esame un gruppo di persone con valori di colesterolo elevato ed hanno messo in evidenza come la frutta secca li abbia aiutati a mantere sotto controllo la pressione bassa, ma anche una riduzione dello stress acuto e della resistenza vascolare periferica.

Tutto ciò è emerso durante le risposte cardiovascolari di alcuni partecipanti: questi venivano immersi con i piedi in acqua fredda e poi si confrontavano i risultati dal test di aritmetica mentale con persone che invece basavano la propria alimentazione su una dieta in cui non mancavano pistacchi.

E tu sei una consumatrice di frutta secca e più precisamente di pistacchi?