Che cos’é la silvoterapia?

Forse non lo sai, ma la natura ci aiuta veramente tantissimo nell’eliminare lo stress quotidiano e ricaricarci con nuova energia. La scienza che per l’appunto sfrutta la natura a favore dell’uomo è la silvoterapia: praticamente si cerca di venire a contatto con la natura, tramite un abbraccio agli alberi, per sentirsi meglio.

Gli alberi, dunque, sono degli elementi utili per farci trovare la giusta energia e possono farci sicuramente sentire al meglio anche solo con un semplice gesto come un abbraccio. La silvoterapia, riconosciuto come metodo scientifico dal 1927, è usata oramai da secoli come terapia naturale per il benessere del nostro corpo. Ma quali sono gli alberi che possono farci stare meglio?

Ogni pianta ha delle proprietà distinte ed utili maggiormente al nostro caso; in base a queste potremmo proprio scegliere la pianta da abbracciare:

• biancospino: rafforza l’intestino e favorisce la digestione
• abete: aiuta per la riduzione del gonfiore e favorisce la guarigione delle fratture
• cipresso e cedro: riducono la sensazione di calore
• salice: aiuta ad alleviare l’umidità dal corpo, riduce la pressione alta e rafforza la vescica
• pini: irradiano energia e rafforzano il sistema nervoso

E tu eri a conoscenza di questa terapia naturale?