5 alimenti alleati della pelle

Alcuni alimenti possono darci una mano incredibile nel farci sentire veramente molto bene, ma soprattutto a regalarci una cute più elastica, tonica e bella dal punto di vista estetico. Alcuni cibi, difatti, sono assolutamente da aggiungere nella nostra dieta proprio per questo motivo.

Scopriamo insieme quali cibi non possono proprio mai mancare!

Iniziamo parlando delle verdure e più precisamente delle carote: come potrai ben immaginare, quest’alimento è ideale non solo per la tintarella, ma è più in generale una grande alleata della nostra salute. Anche le verdure a foglie verde sono importanti, come ad esempio gli spinaci che sono ricchi di minerali.

Passando poi alla frutta, non potrai mai far mancare il cocco e la papaya: entrambi sono delle fonti ideali per la pelle e possono aiutare la pelle a star meglio e comparire migliore. Infine, citiamo il té che è un vero detox e rilassante.