Tutte le proprietà dei litchi

Solitamente quando si pensa alla frutta si parla di quella che troviamo nel nostro paese, ma oggi abbiamo deciso di stupirti prendendo in considerazione qualcosa che trovi comunque anche nei nostri supermercati, senza per forza dover andare chissà dove.

I litchi sono dei frutti che aiutano il nostro corpo in diversi modi: il primo tra tutti riguarda la circolazione, giacché è in grado di migliorare il flusso del sangue; peraltro, questo frutto è anche in grado di ridurre il peso del nostro corpo e di proteggerci dai raggi UV che, come ben saprai, sono nocivi per la nostra pelle.

I litchi sono anche una grande fonte di vitamina C e permettono al nostro organismo di rafforzare le difese immunitarie, combattendo allo stesso tempo anche i radicali liberi. Come potrai ben immaginare questo frutto, con basso contenuto di calorie, è ricco anche di fibra e di polifenoli che prendono il nome di oligonol ed agiscono come antiossidante ed antinfluenzale.

Non ti resta che aggiungerlo subito alla tua alimentazione!