Tutte le proprietà dei fichi

I fichi sono un frutto dolce ed è spesso consumato così al naturale oppure utilizzato per la preparazione di conserve o di dolci che ne chiedono la polpa. Questo frutto, che contiene 47 kcal in 100 grammi di prodotto, è sicuramente molto gustoso, ma bisogna pure fare attenzione alle sue proprietà lassative che, comunque possono aiutare anche i bambini quando si presenta un problema a livello intestinale.

I fichi, però, sono pure un ottima soluzione per la difesa della pelle; tra le ulteriori proprietà dei fichi sappiamo che questi sono ideali da utilizzare su ascessi e gonfiori dato le sue proprietà antifimmatorie. Questo frutto, inoltre, contiene anche potassio, ferro, calcio e vitamina B6 e vitamine del gruppo A, B1, B2, PP e C.

Nel complesso, quindi, possiamo dire che questa frutto – già conosciuto addirittura ai tempi delle origini di Roma – è davvero un portento e va consumato proprio in questo momento dell’anno. E tu hai già gustato qualche variante di fico?