OMS: sotto i 2 anni, mai di fronte allo schermo

In un mondo in cui la sedentarietà si dimostra sempre più un problema per la salute di individui di tutte le età, con studi e ricerche che dimostrano sempre più frequentemente quanto sia importante fare movimento, l’OMS si china ancora una volta sulla questione delicata dell’obesità infantile, proponendo alcune soluzioni pragmatiche per evitare che i propri bimbi possano manifestare precocemente un importante (e indesiderabile) incremento di peso.

Per prima cosa, bisognerebbe evitare di far trascorrere troppe ore di fronte alla TV (o comunque ad uno schermo) o seduti nei passeggini ai propri figli, o ancora, di seguire una corretta alternanza tra le ore di sonno e di veglia, aspetto questo essenziale per garantire buone condizioni di salute. Anziché permettere ai propri bimbi di trascorrere ore di fronte agli schermi, è molto importante proporre agli stessi dei giochi attivi, proprio perché con il movimento si prevengono numerose problematiche di salute.

Queste raccomandazioni sono utili per tutti i bimbi al di sotto dei 5 anni.