Le donne hanno bisogno di dormire di più degli uomini

Come saprai bene, dormire è necessario per tutti, ma soprattutto per le donne. Difatti, secondo un recente studio è stato messo in evidenza che il gentil sesso ha bisogno di dormire di più, così che poi alla mattina sono meno irritabili e nervose.

Un sonno poco rigenerante, difatti, rischia di compromette pure lo stato di salute con conseguenti problemi di salute. Ad esempio, parliamo di malattie cardiache, problemi psicologici ma anche depressione. Lo studio dallo psicologo condotto Michael Breus ha evidenziato poi che poco sonno porta poi ad un mattino nervoso ed ostile, dove qualunque cosa può far saltare subito i nervi alla donna.

La vita ai giorni nostri, purtroppo, ci mette di fronte a tanti impegni e dunque è assolutamente necessario riposarsi correttamente ed avere un buon stile di vita. In questo modo, donne ed uomini possono godere di un sonno tranquillo, anche se non si può certamente fare a meno di sottolineare che la donna avrà sempre e comunque bisogno di più tempo per riposare.