Fitness
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Melody Laurino | 22 Dicembre 2017
Sport: potrebbe aiutarvi a smettere di fumare
Ebbene sì, lo sport potrebbe aiutare l'uomo a perdere il brutto vizio del fumo. Scopriamo come mai!
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Melody Laurino | 8 Luglio 2017
Lo yoga fatto bevendo la birra
La nuova tendenza del momento vede protagonista lo Beer yoga: scopriamo di che cosa si tratta!
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Melody Laurino | 6 Luglio 2017
Nasce in America lo yoga con le capre
Nonostante possa sembrare una bufala, in realtà lo yoga con le capre detto yoga goat è reale ed...
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Melody Laurino | 29 Giugno 2017
In arrivo l’acqua pole gym
Avete mai sentito parlare di acqua gym e pole dance come unica attività fisica? Scopriamo l'acqua pole gym...
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Melody Laurino | 13 Aprile 2017
Palestra: si bruciano più calorie a digiuno
Forse non lo sai, ma andando in palestra a digiuno è possibile bruciare più velocemente le calorie e,...
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Melody Laurino | 3 Aprile 2017
La pista finlandese: cos’è e cosa serve?
Hai mai sentito parlare della pista finlandese? Oggi ti presentiamo questo percorso per rendere più interessante la tua...
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Melody Laurino | 15 Marzo 2017
Errori da evitare in palestra quando si vuole dimagrire
Scopriamo tutto quello che dobbiamo evitare di fare quando ci alleniamo in palestra con l'obiettivo di perdere dei...
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Melody Laurino | 13 Febbraio 2017
Come eliminare i grassi velocemente
Scopriamo alcuni esercizi che possono aiutarti ad eliminare la massa magra e dimagrire più velocemente.
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Melody Laurino | 5 Febbraio 2017
Gli sport migliori da fare abbinati con altri
Abbinare determinate attività fisiche ci aiuta a stare meglio fisicamente: scopriamo quali sono quelle da associare al meglio.
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Melody Laurino | 10 Dicembre 2016
Lo yoga loaded
Se desideri provare lo yoga in versione rock, allora prova con il loaded yoga.