La dieta Hamptons

Parliamo ancora una volta di diete e questa volta si parla della dieta Hamptons: è un regime alimentare già praticato ed amato da tantissime star come Sarah Jessica Parker ed Kate Hudson e si basa sull’assunzione di pochi carboidrati. L’inventore di questa dieta è il dottore Fred Pescatore che per l’appunto ha ideato questo metodo per eliminare i chili in eccesso, ma sopratutto in poco tempo.

Scopriamo qualche cosa di più in merito a questa tipologia di dieta!

• La dieta Hamptons è in grado di far perdere 4 chili in due settimane
• É una dieta Low-Carb arricchita con l’olio di noce di macadamia che è considerato una fonte di acidi grassi monoinsaturi rispetto a quelli dell’extravergine di oliva.
• Questa dieta prevede il consumo di quantità indefinite di determinati alimenti come ad esempio le carni magre e grassi possono esser mangiate a volontà.
• La cucina imposta dal dottore Fred Pescatore prevede ricette con proteine magre come pesce, carne e pollo.
• Possono esser consumati tranquillamente i grassi, a patto che siano monoinsaturi.

Tu conoscevi già questa dieta?