La dieta del gelato: quello che devi sapere

Avresti mai pensato ad una dieta contraddistinta solamente dalla presenza di gelato? Ebbene sì, esiste ed è stata proposta da nutrizionisti celebri. Come avrai ben capito, questo tipologia di dieta prevede l’alimentazione solo del gelato, che va a sostituire completamente un pasto. Naturalmente, in tal caso, si consiglia di selezionare esclusivamente gelati più leggeri e poco calorici come quelli fatti con la frutta. In alternativa, potrete anche scegliere di gustare i sorbetti.

Chi possiede la macchina giusta, può prepararsi il proprio gelato a casa, così da ottenere un risultato ancora di più soddisfacente. Ad ogni modo, questa dieta va effettuata solo una settimana e consente – stando ai dati – di perdere 2-3 chili. Nel tempo, però, potrete ripetere la vostra dieta, lasciando passare un mese.

Se sei intollerante al latte, potrai anche decidere di magiare i gelati al latte e quelli vegani o, in alternativa, prepararli in casa sfruttando ad esempio il latte di riso o quello di soia.

Non ti resta che provare e farci sapere che cosa ne pensi di questa dieta!