Dieta detox dopo le feste: tutto quello che non devi fare

Le abbuffate, durante questo Natale appena passato, non sono certamente mancate ed ora è arrivato il momento giusto per pensare ad una dieta rapida. Attenzione, però, perché affidarsi al fai da te, a volte, significa pure sbagliare. Oggi, quindi, ti darò una piccola dritta per non commettere errori.

Ricordati, prima di tutto, di eliminare in questi giorni l’alcool: in questi giorni non è certamente mancato il prosecco o lo spumante, quindi è meglio tenerlo da parte, almeno durante la dieta. Per quanto concerne, la dieta poi è indispensabile non esasperare la cosa: nel senso, niente eccessi, quando si tratta di dieta ovvero non rimanere completamente a digiuno come neppure evitare tutti i cibi ed introdurre nel proprio organismo solo verdura e frutta.

Il nostro corpo, difatti, ha bisogno di introdurre tutti gli alimenti e di non limitarsi solo ed esclusivamente alla frutta ed alla verdura, perché nonostante facciano bene, è comunque importante avere una dieta variata.