Aumenta il mal di schiena da postura errata o troppa palestra

A volte, fare troppa attività fisica nel modo scorretto ed assumendo soprattutto una postura errata può portare il nostro corpo a far scattare un vero e proprio campanello d’allarme. In particolare, una postura sbagliata, esercizi eseguiti in modo scorretto e l’età che avanza possono far emergere un mal di schiena con tanto di forti dolori localizzati nell’area lombale che, in alcuni casi, diventano addirittura invalidanti.

La sindrome delle faccette articolari è la responsabile di tutto questo: in particolare, si tratta di una malattia che arriva a colpire circa il 10-15% delle persone in età adulta con mal di schiena cronico. Negli anziani, poi, la percentuale si fa anche più alta.

Ad ogni modo, solitamente questa patologia fa la sua comparsa dopo i 50 anni, ma alcuni gesti maldestri effettuati con cadenza durante lo sport potrebbero far accorciare le tempistiche in fatto di comparsa: quindi, giovani dai 20 anni in su possono ritrovarsi davanti a questa problematica!