5 motivi per bere acqua tiepida e limone

Ti sei mai chiesta per quale motivo sia così importante bere acqua tiepida e succo di limone la mattina? Ebbene, oggi ho pensato di darti qualche dritta per quanto concerne la tua colazione e più precisamente per l’assunzione di questo duo alla mattina.

Ma quali sono i benefici effettivi del bere acqua tiepida e limone?

Iniziamo dicendo che in questo modo possiamo pure rafforzare il nostro sistema immunitario, giacché assumiamo vitamina C e potassio, che sono utili per la stimolazione delle funzioni del nostro cervello. Questa bevanda peraltro è in grado di equilibrare il nostro PH, riducendo anche l’acidità totale del nostro corpo.

Se non lo sapevi, poi, è anche in grado di aiutarci nella perdita del peso: i limoni sono ricchi di fibre di pectina che vanno a combattere pure la fame. Coloro che hanno una dieta più alcalina dimagriscono più velocemente secondo quanto emerso dagli studi.

Continuiamo dicendo che questa bevanda è pure in grado di aiutarci nella digestione e che è sicuramente diuretica!