Fitness
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Gioia | 12 Ottobre 2020
Allenamento Full Body e Glutei con Gioia (Video)
Oggi vi postero’ un allenamento full body e glutei. Si tratta di un allenamento che potete fare tranquillamente...
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Melody Laurino | 29 Ottobre 2018
Gli esercizi da fare in acqua per tenersi in forma
Mantenersi in forma, facendo gli esercizi in acqua, è possibile: scopriamo insieme quali bisogna fare per raggiungere il...
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Melody Laurino | 5 Settembre 2018
I benefici del tennis
Volete scoprire quali sono i benefici di cui si può godere giocando a tennis? Ve li diciamo noi!
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Melody Laurino | 4 Maggio 2018
Lo sport che aiuta chi soffre di colon irritabile
Lo sapevate che alcune attività sportive possono aiutarvi a stare meglio, nel caso in cui soffrisse di colon...
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Melody Laurino | 29 Aprile 2018
Ginnastica calistenica: di cosa si tratta?
Scopriamo insieme che cos'è la ginnastica calistenica e come si pratica per ottenere dei risultati interessanti e duraturi...
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Melody Laurino | 9 Aprile 2018
Come dimagrire con il giusto numero di passi al giorno
Fare movimento e camminare ci consente di dimagrire: quanti sono i passi da fare al giorno per mantenersi...
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Melody Laurino | 5 Aprile 2018
Come dimagrire le cosce velocemente
Vorresti snellire le tue cosce? Scopriamo insieme come farlo con una dieta sana ed un po' di movimento...
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Melody Laurino | 7 Marzo 2018
A New York arriva il drunk yoga
A New York ha preso il via il drunk yoga: si tratta dello yoga fatto sorseggiando un buon...
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Melody Laurino | 23 Gennaio 2018
Il bootcamp come programma per il dimagrimento
Scopriamo che cosa propone il bootcamp, programma di dimagrimento che ci aiuta a rafforzare e tonificare il corpo...
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Melody Laurino | 19 Gennaio 2018
Come bruciare 1000 calorie con l’HIIT
Scopriamo insieme che cos'è l'HIIT e come ci permette di bruciare 1000 calorie in soli 20 minuti.